Fitness bar para adultos y locales todo el año

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salle Bel Air, route de la Noue, 17630 La Flotte

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Christine Didier, profesora de la escuela de danza Ile de Ré Danse y antigua bailarina de la Ópera de París, ofrece clases de barra de suelo para adultos y adolescentes con el fin de mantener suavemente el tono muscular y la flexibilidad.

Clases de barra al sol ¿Qué es Barre Fitness? "Barre Fitness" lo imparten bailarines profesionales. Combina ejercicios de danza clásica y fitness para ayudar a esculpir el cuerpo con delicadeza. Sin olvidar la gracia y la postura... ¿Qué ocurre durante la sesión? Se desarrolla al ritmo de una lista de reproducción dinámica. Los movimientos realizados en el suelo con pequeñas mancuernas y bandas elásticas tonifican los brazos. Los ejercicios en la barra tonifican los glúteos y los muslos. La música también puede utilizarse para trabajar los abdominales. Cada esfuerzo va seguido de estiramientos y movimientos de recuperación. Cada clase es única, con una coreografía diferente que puede adaptarse al nivel de cada alumno. ¿A quién va dirigido? Para todas las mujeres, bailarinas o no, deportistas o no, cualquiera que sea su edad o su tipo de cuerpo. ¿Cuáles son los resultados? La postura mejora en pocas sesiones. La clase, que combina cardio y fortalecimiento, es autosuficiente. Para más información, póngase en contacto con Christine Didier - [email protected] 06 70 10 67 64 http://www.ilederedanse.com/?page_id=25

Servicios

Aparcamiento cercano

Tarifas

350 € al año por el curso de 1 hora a la semana
480 € al año por clases ilimitadas en todos los centros.

Afiliación obligatoria a la Federación Francesa de Danza y cuota de inscripción: 35 € al año
Las clases se pueden pagar en 10 plazos, 3 plazos o de una sola vez.
El pago completo debe realizarse en el momento de la inscripción.
Certificado médico obligatorio.