Christine Didier, Lehrerin der Tanzschule Ile de Ré Danse und ehemalige Tänzerin der Pariser Oper, bietet für Erwachsene und Jugendliche Kurse für die Bodenstange an, um auf sanfte Weise die Muskulatur und die Beweglichkeit zu erhalten.
Bodenstangenkurs
Was ist "Barre Fitness"?
"Barre Fitness" wird von professionellen Tänzern unterrichtet. Es kombiniert Übungen aus dem klassischen Tanz und aus dem Fitnessbereich, die dabei helfen, den Körper fein zu formen. Nicht zu vergessen sind Anmut und Haltung ...
Wie läuft eine Sitzung ab?
Sie findet im Rhythmus einer dynamischen Playlist statt. Die Bewegungen, die auf dem Boden mit Hilfe von kleinen Hanteln und Gummibändern ausgeführt werden, stärken die Muskeln der Arme. Die Übungen an der Stange straffen Gesäß und Oberschenkel.
Die Musik wird auch zu einem Medium, um die Bauchmuskeln zu trainieren.
Auf jede Anstrengung folgen Stretching- und Erholungsübungen.
Jede Stunde ist einzigartig, die Choreographie ist unterschiedlich und kann je nach Niveau des Schülers angepasst werden.
Für wen ist es geeignet?
Für alle Frauen, ob Tänzerinnen oder nicht, sportlich oder nicht, unabhängig von ihrem Alter und ihrer Morphologie.
Was sind die Ergebnisse?
In nur wenigen Sitzungen verbessert sich die Körperhaltung.
Der Kurs, der Kardio- und Kräftigungsübungen miteinander verbindet, reicht für sich selbst aus
Informationen: Christine Didier - [email protected]
06 70 10 67 64
Was ist "Barre Fitness"?
"Barre Fitness" wird von professionellen Tänzern unterrichtet. Es kombiniert Übungen aus dem klassischen Tanz und aus dem Fitnessbereich, die dabei helfen, den Körper fein zu formen. Nicht zu vergessen sind Anmut und Haltung ...
Wie läuft eine Sitzung ab?
Sie findet im Rhythmus einer dynamischen Playlist statt. Die Bewegungen, die auf dem Boden mit Hilfe von kleinen Hanteln und Gummibändern ausgeführt werden, stärken die Muskeln der Arme. Die Übungen an der Stange straffen Gesäß und Oberschenkel.
Die Musik wird auch zu einem Medium, um die Bauchmuskeln zu trainieren.
Auf jede Anstrengung folgen Stretching- und Erholungsübungen.
Jede Stunde ist einzigartig, die Choreographie ist unterschiedlich und kann je nach Niveau des Schülers angepasst werden.
Für wen ist es geeignet?
Für alle Frauen, ob Tänzerinnen oder nicht, sportlich oder nicht, unabhängig von ihrem Alter und ihrer Morphologie.
Was sind die Ergebnisse?
In nur wenigen Sitzungen verbessert sich die Körperhaltung.
Der Kurs, der Kardio- und Kräftigungsübungen miteinander verbindet, reicht für sich selbst aus
Informationen: Christine Didier - [email protected]
06 70 10 67 64
Service
Parkplatz in der Nähe
Preise
330 € jährlich für andere Kurse, 1 Std./Woche oder 1 Std.15.
450 € jährlich beliebig viele Kurse an allen Standorten.
Pflichtmitgliedschaft in der Fédération Française de Danse und Einschreibegebühr: 30 € pro Jahr
450 € jährlich beliebig viele Kurse an allen Standorten.
Pflichtmitgliedschaft in der Fédération Française de Danse und Einschreibegebühr: 30 € pro Jahr
Zahlungsart
Scheck
Bar
Gutscheine CAF
Chèque Vacances (Ferienscheck)Öffnungszeiten
Das ganze Jahr über
Das ganze Jahr über
Dienstag
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
Von 18:00 bis 19:00 Uhr und von 19:00 bis 20:00 Uhr
Lokalisierung
Kontaktieren Sie Bodenstangenkurse in Loix für Erwachsene und Einheimische das ganze Jahr über
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