Mercredi 21 mai de 18:00 à 20:00

Initiation à la marche nordique

Nature et détente
Sports
Sports pédestres
Marche nordique

Plage des Gollandières, 17580 Le Bois-Plage-en-Ré

- Événement terminé
- Vendredi21Mars
  De 14:00 à 16:00
  Mercredi2Avril
  De 14:00 à 16:00
  Mercredi16Avril
  De 14:00 à 16:00
  Mercredi23Avril
  De 18:00 à 20:00
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  - www.amyoga.fr

ATELIERS D'INITIATION

Le plein de vitalité , dans une synergie de pratiques au rythme du souffle et des éléments
Toute l'année sur l'île de Ré , avec Joëlle Demillian

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Une expérience nordique dans l'environnement remarquable des plages, chemins et forêts de l'île de Ré .
Après une préparation du corps, du souffle et du mental, nous partirons pour une bonne heure de marche , rythmée par le souffle, sur différents terrains qui nous permettront d'aborder les aspects techniques de cette marche sportive.
La séance se terminera par des étirements et pranayama .
Un grand bol d'air !

La marche nordique est une pratique dynamique qui procure avant tout...