Yoga en la playa de La Couarde

Cursos de abril a finales de octubre Armonice su cuerpo y su espíritu a través de una práctica en plena naturaleza en la isla de Ré con dos profesores experimentados y atentos. Recargue las pilas con una sesión para todas las edades y niveles. A través de la práctica postural, pretendemos reconstruir, reforzar y fluidificar todos los sistemas de nuestro cuerpo (muscular, nervioso, respiratorio, digestivo, endocrino, etc.), y reconectar con las zonas de nuestro cuerpo que están en barbecho, para que nuestra energía vital, el Prana, pueda circular sin obstáculos. En cada sesión, la meditación guiada y los ejercicios de relajación acompañan la práctica dinámica de las asanas, con la idea de crear espacio y fuerza tanto en el cuerpo como en la mente. Las sesiones tienen lugar durante toda la temporada, de abril a finales de septiembre: - Playa de Anneries: todos los lunes y jueves a las 9.30 h. - Playa de Peu Ragot: todos los viernes a las 9.30 h. Si no está seguro de la hora, o si necesita cualquier otra información, no dude en ponerse en contacto con nosotros. Sesiones privadas al aire libre o a domicilio, despedidas de soltera, empresas... (de principiantes a avanzados, yoga terapéutico, tercera edad, embarazadas, yoga infantil, baño y/o masaje sonoro) Hasta pronto :) NAMASTE Eugénie y Gaëlle