Vue de la plage des Gollandières à marée basse, avec végétation en premier plan.Cette image montre la plage des Gollandières à marée basse, baignée par une lumière douce. Au premier plan, on voit la végétation côtière s'étendre sur les dunes, créant un contraste avec le sable doré et la mer. L'océan est calme, reflétant le ciel légèrement nuageux. Cette scène paisible illustre la beauté naturelle de la côte, idéale pour une promenade tranquille ou un moment de contemplation.
©La plage des Gollandières, capturée à marée basse, offre un panorama paisible entre mer et dunes.|Valentin Buot
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Bien-être sur l’île de Ré : une expérience revigorante

L’île de Ré offre un cadre idéal pour se ressourcer.

Le temps d’un week-end, d’un court séjour ou même d’une journée, venez lâcher prise et profiter. Il est temps de reconnecter son esprit et son corps.

Retrouver sa sérénité en thalasso

Les bienfaits d’un séjour en thalassothérapie sont réels, tant sur le plan physique que mental. Le standing des établissements et surtout les soins prodigués apportent harmonie et détente absolue. L’eau salée et les embruns marins revigorent, libèrent du stress et apaisent l’esprit.
Cadre enchanteur de l’île et bienfaits de la thalasso vous permettent de retrouver énergie et vitalité.

Prendre soin de soi en institut bien-être ou spa

S’offrir un soin au sein d’un spa rajoute une touche séduisante à son séjour sur l’île de Ré.
Dans ce havre de paix, les bienfaits des soins personnalisés et des bains hydro-massant revitalisent votre corps.
L’île de Ré devient ainsi le refuge idéal pour renouer avec votre vitalité intérieure.
C’est un moment cocooning agrémenté, au choix, de jets de massage, espace bien-être, sauna, hammam.
Libérez-vous avec les massages de mains expertes après avoir apprécié piscine ou jacuzzi.
Corps et âmes revivent !

Mains effectuant un massage sur le dos d'une personne.Cette image montre les mains d'un masseur appliquant des techniques de massage manuel sur le dos d'une personne. Le cadre est intime et chaleureux, favorisant une atmosphère de détente. Les mains fermes et expertes travaillent les muscles pour soulager les tensions et procurer une sensation de bien-être.
©Un massage manuel relaxant appliqué sur le dos, pour soulager les tensions musculaires.|Pexels Nothing Ahead 3230236
Pierres chaudes disposées sur le dos d'une personne.L'image présente une série de pierres chaudes disposées en ligne sur le dos d'une personne. Ce type de massage utilise la chaleur des pierres pour détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine. L'environnement est apaisant, avec des éléments de spa en arrière-plan, comme des serviettes et des huiles essentielles, contribuant à une expérience de relaxation complète.
©Un massage aux pierres chaudes pour une relaxation profonde et un soulagement des muscles.|Unsplash
Femme pratiquant le yoga sur la plage.Cette image montre une femme en pleine séance de yoga sur la plage, près de l'eau. Le ciel est dégagé et l'ambiance est sereine, parfaite pour des exercices de relaxation.
©Séance de yoga matinale sur la plage avec vue sur la mer. |Chelsea Gates Unsplash

    Pause yoga : reconnecter son corps face à l’océan

     

    En vacances ou le temps d’un week-end, les activités nautiques et le vélo sur l’île de Ré sont plébiscités et participent à recharger ses batteries.
    Venir sur l’île c’est aussi l’occasion de s’occuper intégralement de son bien-être physique et intérieur, en participant à un cours de yoga sur la plage pour renforcer corps et organisme.
    Face à l’océan, sur le sable doux, avec l’envoutant bruit des vagues, le cadre est idyllique pour méditer et se relaxer.

    Trois, deux, un… Réspirez.

    Personne faisant du yoga au bord de la mer au coucher du soleil. L'image montre une personne pratiquant le yoga sur la plage alors que le soleil se couche. Les couleurs du crépuscule créent une atmosphère paisible et inspirante pour la pratique.
    ©Séance de yoga au coucher du soleil sur la plage.|Alessio Billeci Unsplash

      Bon à savoir   

      Si les cours de yoga sur la plage ont lieu principalement d’avril à octobre, les instituts spa et de bien-être sont ouverts toute l’année.
      C’est l’occasion de profiter de leurs bienfaits et du cadre enchanteur et poétique de l’île en automne pour préparer l’arrivée du froid et affronter la baisse de l’ensoleillement.
      Ou tout simplement pour retrouver du réconfort et de la joie en hiver.

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