YOGA À LA PLAGE À LA COUARDE

Periode du 12/07/21 au 20/08/21 (avril à septembre le Bois plage, Rivedoux) AMENEZ VOTRE TAPIS OU SERVIETTE (COVID)

Harmonisez votre corps et votre esprit à travers une pratique en pleine nature sur l'île de Ré. Ressourcez vous grâce à une séance pour tous les âges et tous les niveaux.

Nous recherchons au cours de la pratique posturale à reconstruire, fortifier, fluidifier l'ensemble des systèmes de notre organisme ( musculaire, nerveux, respiratoire, digestif, endocrinien etc ),reprendre contact avec les zones en jachère dans notre corps, afin que notre énergie vitale, le Prana, puisse circuler sans entrave.
A chaque séance, des exercices de méditation et de relaxation guidés accompagnent la pratique des asanas, l'idée est de créer de l'espace et de la force tant dans le corps que dans le mental.

En cas de doute sur le temps ou pour toute autre information, n'hésitez pas à me contacter au 06.50.40.57.04

Séance particulière et/ou à domicile possible ( débutant à avancé, yoga thérapie, sénior, femmes enceinte )

Gaëlle

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