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DÉCOUVERTE DU RUNNING YOGA PAR SHIATSU NOMADE

Activité sportive ,  Remise en forme à Saint-Martin-de-Ré

  • Pour que courir soit toujours un plaisir !

  • Le Running Yoga est un concept novateur qui utilise le yoga pour booster votre running.
    La méthode Running Yogis s'adresse à tous du débutant jusqu'au compétiteur en quête de performance.
    L'objectif est d'améliorer sa technique de course à pied segment par segment ; respiration, posture énergie, mental et prévention des blessures.
    Chaque séance travail sur un axe postural différent afin d'optimiser la respiration, la foulée et l'économie de l'énergie dans la foulée.
    Les séances collectives...
    Le Running Yoga est un concept novateur qui utilise le yoga pour booster votre running.
    La méthode Running Yogis s'adresse à tous du débutant jusqu'au compétiteur en quête de performance.
    L'objectif est d'améliorer sa technique de course à pied segment par segment ; respiration, posture énergie, mental et prévention des blessures.
    Chaque séance travail sur un axe postural différent afin d'optimiser la respiration, la foulée et l'économie de l'énergie dans la foulée.
    Les séances collectives se font en extérieur et en petit groupe à partir de 15 euros par personne.
    Les séances privées permettent de personnaliser l'accompagnement
Tarifs

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces
  • Tarifs
  • Cours adulte
    50 €

    • Cours individuel
    1h30

  • Cours adulte groupe
    À partir de 15 €

    • A partir de 15 euros pour une séance de groupe d'1h30

Ouvertures

Périodes d'ouverture

  • Toute l'année