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SÉANCES DE SOPHROGYM ET AUTOMASSAGE

Nature et détente ,  Loisirs ,  Sports et loisirs ,  Sortie nature ,  Athlétisme gymnastique à Sainte-Marie-de-Ré

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  • Vous serez accueilli par Alexandra Neveur (Sophrologue) et Séverine Barranco (Praticienne en massage bien-être)

    Offrez-vous une parenthèse bien-être et forme !

    Durant ces séances, nous pratiquons une combinaison d'exercices de respiration, de renforcement musculaire, d'étirements, de relaxation et d'automassage.

    La sophrogym allie dépense énergétique et prise de conscience du corps, permet d'optimiser la quête de la forme, du bien-être et de la santé.

    En agissant sur les canaux d'énergie, la pratique de l'automassage permet de la faire circuler dans l'ensemble du corps et ainsi harmoniser le corps et l'esprit.

    L'association de ces 2 activités, sophrogym automassage, permet de délier les articulations, de retrouver des sensations nouvelles dans son corps et de relaxer plus profondément.

    Les Lundis et vendredis de 8h à 9h Parc de Montamer à Ste-Marie / 10€ par personne / à partir de 12 ans que que soit votre condition physique !

    Prévoir une tenue de sport, serviette de plage et bouteille d'eau.

    Réservation/Inscription au 06.60.25.17.66 ou le 06.22052.37.85
  • Environnement
    • Dans un village
    • Sur une île
  • Tarifs
  • Adulte
    À partir de 10€ €
Horaires
Horaires
  • Chaque lundi du 5 août 2019 au 26 août 2019 de 08:00 jusqu'à 09:00
  • Chaque vendredi du 9 août 2019 au 30 août 2019 de 08:00 jusqu'à 09:00