YOGA avec Joëlle DEMILLIAN à SAINTE MARIE DE RE
Accompagnement , Cours , Stage d'initiation , Stage de perfectionnement , Activité sportive , Remise en forme à Sainte-Marie-de-Ré
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" Accorder temps et espace au souffle et au mouvement. "
Depuis le 11 mai 2020 les cours sont dispensés en PLEIN AIR dans le strict respect des protocoles sanitaires :
Distanciation physique, avec 10 personnes au maximum réunies, professeur compris. Aucun partage de matériel. Tapis personnel uniquement.
UN PROGRAMME sur 4 SAISONS .. depuis 15 ans sur l'île de Ré.
Avec Joëlle DEMILLIAN, professeur diplômée en STAPS, diplômée par l'Institut Français de Yoga ( formation initiale en 4 ans suivie de post-formations) validée par l'Union Européenne de Yoga , Titulaire du D.U. Yoga et Santé de l'Université de Nancy.
- SEANCES EN PLEIN AIR : d'avril à octobre. Matinée et coucher du soleil. Selon les conditions météorologiques, avec ou sans tapis , je vous proposerai des mouvements et postures axés sur le souffle, des temps méditatifs, ou des exercices de marche consciente.
- COURS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES : de septembre à juin*
- COURS PARTICULIERS groupes ou individuels : toute l'année
- STAGES VACANCES SCOLAIRES avec 3 séances par semaine : lundi, mercredi et vendredi de 10h00 à 12h00.
Les stages sont l’occasion, lors d’un temps de vacances ou de disponibilité, de changer de rythme, de découvrir ou faire évoluer votre pratique , d’intégrer de nouveaux apprentissages, de profiter des bienfaits de la détente qui en résulte.
Nous aborderons mouvements et postures à partir de quelques clés essentielles : qualité d’attention , synchronisation du mouvement et de la respiration, progressivité .
Les séances sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants réguliers.
Les propositions sont adaptées en fonction des possibilités et limitations des participants.
(4 à 15 personnes)
Calendrier des stages 2020: SOUS RESERVE DE LA REOUVERTURE DES SALLES, les horaires sont susceptibles d'être modifiés si ce n'était pas le cas.
Juillet :
Lundi 6 , mercredi 8 et vendredi 10
Lundi 13 , mercredi 15 et vendredi 17
Lundi 20, mercredi 22, vendredi 24
Lundi 27, mercredi 29, vendredi 31
Août :
Lundi 3, mercredi 5 et vendredi 7
Lundi 10 , mercredi 12 et vendredi 14
Lundi 17, mercredi 19 et vendredi 21
Octobre :
Les dates seront précisées ultérieurement.
Tarif du stage : 90 € , sur réservation (nombre de places limité)
Lieu : Salle d'expression du gymnase de Sainte-Marie-de-Ré (sous réserve de réouverture)
* COURS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES de septembre à fin juin (période scolaire ) : sur inscription préalable.
- Salle d'expression du gymnase de Sainte Marie de Ré:
Lundi à 10h et jeudi à 9h30.
Lundi et mercredi à 19h15
- Université de La Rochelle : mardi et mercredi de 12h30 à 13h30
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- Toute l'année